摘要：骑行，是与徒步并列的健康运动方式，也是一种非常自然的旅游方式，能充分享受旅行过程中的美景。一辆单车一个背包，简单环保。与徒步相似，骑行过程中可能会遇到各种风险，那么这些个困难时刻我们该怎么办。十件事情要知晓，助你骑行走天下。
骑行，是与徒步并列的健康运动方式，也是一种非常自然的旅游方式，能充分享受旅行过程中的美景。一辆单车一个背包，简单环保。与徒步相似，骑行过程中可能会遇到各种风险，颠簸的路途，黑暗的隧道，不断而来的困难，远赴他乡的孤寂等等，那么这些个困难时刻我们该怎么办。十件事情要知晓，助你骑行走天下。
1、知道自己的能力。希望在骑车中获得更多的人都应该知道你的极限是什么。如同练瑜伽一样，要了解自己的能力，有些动作是当下不能做到的，那么就需要量力而行。
2、知道自己的极限。这里的极限是体力的极限，是心理承受能力的极限。在长途骑行的时候尤其重要，心理的承受能力是考验一个人非常重要的指标。所以要先问问自己，一口气吃个胖子是不可能的。
3、了解自己的装备。装备的性能在很大程度上要保护自己。头盔就是一个典型。头盔能对脆弱的头部提供保护，能偶防晒，能够夜间骑行，能够防撞、防止树枝击打、防止飞石击打、分流雨水、透气、提速。
4、基本的医学常识。骑行前要了解一些基本的医学常识，比如血型、病史、药物过敏史，这都是自身的一些，除此之外，还要了解一些急救知识。还有一点很重要，如果受伤了，同伴要第一时间能联系到家人。
5、知晓相应的法律。与交通出行相关的各种法律条文要知道。
6、车友电话要知道。出行互相帮助是很有必要的，除了110、120这些急救的电话，至少两个以上能够给你帮助的车友电话也要知道。
7、需要团队，懂得协作。要尽量与同伴一起出行。
8、拥有一套好的工具、起码的备件和基本的维修知识。不要总是指望别人会带好几条备胎，这些都需要你首先做好自我准备。
9、需要耐心。耐心是很必要的一种品质，不要指望一个月就能练成魔鬼终结者。
10、融入团体，自信。要知道自己在团队里很重要，没人会丢下你，这是一种自我鼓励和激励，因为需要，所以更会存在。
出行，是一件无比美好的事情。我们在不断的困难面前接受挑战，在遥远的他乡体验风情，在旅途的终点体验成功，在回程中体味，这是比较完整的一个行走，它锻炼的不只是我们的能力，还有我们的内心。这十件事情一定不能忘记哦!
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